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春は肩こりの季節?

春は肩こりの季節と言われます。理由としては・・・、

①季節の変わり目で寒暖の差が激しく体調がついていかない。
②卒業、入学、就職等で環境の変化によるストレスから。

などがあげられます。

②のストレス・・・意外にバカにできないものです。

そもそも肩こりは、日本人特有のものと言われます。
日本では、昔から[肩]を使った慣用句が多く存在します。
[肩身が狭い][肩の荷が下りる][肩を落とす]等、ストレスを感じる様子を表したものが多いですね。

日本人は必然的に肩にストレスを溜めやすい民族なのかもしれません。
ここに気圧の関係や姿勢の悪さ等が加わって、肩こりが発生しやすいといえます。

春になり動きやすい季節になります。
気持ちをリラックスした上で、しっかりと体を動かし、肩こり防止に努めましょう!

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