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調子がいい時こそ気をつけましょう!

野球・・・
国内外問わず、人気のスポーツですね。

そんなプロ野球でもチームを引っ張る絶好調の選手が突然身体の痛みを訴え、登録抹消なんて事がよくあります。こんな選手の筋肉をチェックしてみると、もう限界に近い状態まで硬くなっている事がほとんどだそうです。

調子がいい時は、普段のトレーニングの効果が十分に反映されている状態。
ただし裏を返せば、トレーニングの疲労が頂点に達している時かもしれません。
この過程は一般の方も同じで「突然」の痛みは、実は起こるべきして起こった「必然」の痛みかもしれません。

「調子がいいな」「結構歩けるな」・・・なんて時は、逆に「痛みが起こるかも?」と考え、早めのケアをオススメします。常にお体からのサインを、見逃さず受け取れるよう、しっかりとアンテナを張っておきましょう!

 

調布市つつじヶ丘、神代団地にあるじんだい接骨院
よる7時まで受付。お気軽にご相談ください。

《TEL》042 486 7731

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